Bienestar
Espacio de Encuentro y Reflexión
Taller de Gestion de la energía - Online
Un espacio pensado y creado para proponerte entender tu energía y como usarla a favor, en vez de exigirte desde el reloj
Un proceso orientado a explorar en mayor profundidad la diferencia entre abordar el tiempo físico y el tiempo personal. Una distinción que nos llega desde los griegos a través de los 3 dioses del tiempo ( Kairos, Cronos y Aion) .
El enfoque Gestalt Del taller invita a descubrir las fuentes de energía personales y la manera de utilizarlas en pos de una mejora sustancial del tiempo personal.
2 encuentros / 2 horas cada uno.
Próximos encuentros disponibles: Martes 24 de Mayo y Jueves xx de Mayo.
De 19:00 a 21:00 (2 horas)
Modalidad: Online
Guiado por Laura, Coach de Bloom Espacio
No es falta de tiempo. Es falta de energía.
Desde esta lógica te proponemos descubrir que el problema no es la agenda, sino tus fuentes de energía. Este taller propone dejar de pelear con el reloj y empezar a comprender de donde viene tu motivación que te drena, que te activa y que es la responsable de como organizas tu vida.
Es un espacio íntimo donde podrás conectar con otras personas que estén dispuestos a vivir y trabajar mejor, con menos desgaste y mayor claridad.
¿Qué puedes esperar del proceso?
Este enfoque invita a desarrollar una mayor conciencia sobre el manejo de la energía y la organización.
A lo largo del proceso muchas personas experimentan:
• Diagnóstico real de las fuentes de energía propoia
•Identifación de fugas de energía
• Reorganización práctica de tu semana
• Construcción de un sistema sostenible (Habitos)
El objetivo no es ofrecer respuestas rápidas, sino ampliar la conciencia para abrir nuevas posibilidades de cambio y crecimiento personal.
¿De qué se trata este espacio?
¿Qué vamos a hacer?
Cambiar el foco; pasar de intentar gestionar el tiempo a gestionar tu energía
Aprender e Incorporar herramientas de autoregulación energética .
Lograr foco y mayor claridad mental a través de la energía físicia, mental y emocional.
Evitar el agotamiento innecesario fidelizando los ritmos personales
Pausas foco y recuperación
El valor del grupo
Escuchar a otras personas muchas veces abre algo propio.
Lo que parecía solo tuyo…empieza a encontrar eco.
Y en ese eco, algo se ordena. Algo se afloja.
¿Como vamos a trabajar?
Espacio de aprendizaje experiencial a través de recursos lúdicos, estructuras liberadoras, joltz, dinámicas colaborativas y test individual.
¿Para quién es?
Orientado a personas que se sienten cansadas, que sostienen el agotamiento a la par de la productividad. Aquellos que ya han pasado la barrera del burn out. A los que el día no les alcanza y a los que la semana los supera.
Puede ser especialmente útil si estás atravesando: niveles altos de stress, procrastinación, desorden, burn out
En este taller te acompañara…
Laura
Licenciada en Ciencias de la Educación, con formación en coaching ejecutivo, neuropsicoeducación y psicología gestáltica, que facilita el proceso desde una mirada cercana, consciente y respetuosa
Taller Gestion de la energía
120 € / 2 encuentros
(2 horas cada uno)
Próximos encuentros disponibles
Martes 2 de Junio y Martes 23 de Junio: 18:30 - España Peninsula
Puedes consultar otra disponibilidad para Latam si no te cuadra el horario disponible.
Un encuentro vivencial donde explorar y descubrir